Ochrona skóry przed słońcem - czemu jest tak istotna?

Die Rückkehr der Sonne und der Anstieg der Temperaturen ist die Zeit, auf die wir uns alle nach einer langen Winterperiode freuen.Doch bevor Sie das Haus verlassen und die Wärme genießen, sollten Sie sich gut vorbereiten.Unzureichend geschützte Haut kann bei längerer Sonneneinstrahlung sehr schmerzhafte Folgen haben.

Kann die Sonne die Haut schädigen??

Die Anwesenheit von Sonnenlicht hat einen entscheidenden Einfluss auf das Funktionieren unseres Körpers.Deshalb ist eine tägliche Vitamin-D-Zufuhr während der Winter- und Herbstzeit und sogar während der heißen Sommertage, an denen wir das Haus nicht verlassen, notwendig.Neben den gesundheitsfördernden Vorteilen des Aufenthalts im Freien kann die Sonne uns aber auch schaden und das Risiko schwerer Hautkrankheiten erhöhen.Erfahren Sie, welche Probleme sie verursachen kann.

Folgen längerer Sonneneinstrahlung

Ein häufiger Fehler, den wir machen, sobald es wieder warm wird, ist, dass wir unseren Körper zu lange bräunen.Der Traum von einem schönen, leicht verdunkelten Teint wird leider oft zur Ursache für übermäßige Gier, die oft zu unerwünschten Effekten und schmerzhaften Hautverbrennungen führt.Daher sollte vor allem auf Mäßigung geachtet werden.Übermäßige Müdigkeit, Dehydrierung oder Sonnenstich sind nur einige Punkte auf der langen Liste der Probleme, die durch den Missbrauch von Naturgütern entstehen können.

Die Sonne und die zu Akne neigende Haut

Ein weit verbreiteter, aber sehr schädlicher Mythos ist der Glaube, dass die Sonnenstrahlen eine positive Wirkung auf zu Akne neigende Haut haben.Man kann sich leicht von dieser Meinung täuschen lassen, denn auf den ersten Blick mag es tatsächlich so aussehen, als sei die betroffene Hautpartie gelindert worden.Dieser Effekt ist jedoch nur von kurzer Dauer und kann zu einer übermäßigen Talgproduktion und einer Verschlimmerung der Krankheit führen.

Wie Sie sich umsichtig vor der Sonne schützen können?

Vermeiden Sie vor allem längere Aufenthalte im Freien, wenn die Strahlung am stärksten ist.Wenn Sie bei heißem Wetter unbedingt das Haus verlassen müssen, sollten Sie unbedingt darauf achten, dass Sie ausreichend hydriert sind.In diesem Fall sollten Sie jedoch neben einer Flasche mit Elektrolytgetränken auch an die besonderen Bedürfnisse Ihrer Haut denken, die bei heißem Wetter anfälliger für Trockenheit ist.Richtige Pflege ist unerlässlich.

Welche Kosmetik für die Hitze?

Bei heißem Wetter sind Körpercremes mit Lichtschutzfaktor (LSF) unverzichtbar.Sie helfen Ihnen, Ihre Haut optimal mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu schützen.Sie müssen vor dem Sonnenbad aufgetragen werden, um das Risiko von Verbrennungen zu vermeiden.Hohe Temperaturen sind oft der Grund für ein leichteres Make-up.Das Fehlen von Make-up oder anderen Kosmetika entbindet Sie jedoch nicht von der Notwendigkeit, Ihr Gesicht mit Sonnenschutzmitteln zu behandeln, vor allem, wenn Sie eine entzündete Haut haben.

Es lohnt sich, Kosmetika um sich zu versammeln, die zuverlässig schützen und Feuchtigkeit spenden.Damit gehören die alten Probleme mit geröteter und sonnengetrockneter Haut der Vergangenheit an.