Зволоження шкіри - як його підтримувати?
Адекватна гідратація та зволоження шкіри має величезний вплив на її зовнішній вигляд, здоров'я та стан.Однак недостатньо використовувати правильну косметику, щоб подарувати їй його.До зволоження шкіри потрібно підходити комплексно.З чого почати?Ми пропонуємо!
Зволоження тіла зсередини
Про питну воду варто нагадувати часто і при кожній нагоді.1,5 літра свіжої негазованої води на день - це абсолютний мінімум для нормального функціонування нашого організму.Ви можете доповнити цю воду додаванням лимонного соку, щоб забезпечити собі необхідну дозу вітаміну С.Чорний чай або кава, незважаючи на свої незаперечні смакові якості, не мають таких властивостей, тому, якщо є можливість, варто обмежити їх споживання.Чорний чай можна замінити трав'яним або фруктовим, бажано без додавання підсолоджувачів.Фруктові соки, навіть свіжовичавлені, також варто обмежити, оскільки вони містять багато цукру.
Відповідне меню
Включаючи правильні продукти у свій щоденний раціон, ви також можете значно покращити зволоження шкіри.Особливо рекомендуються інгредієнти, багаті на корисні жирні кислоти омега-3 та омега-6 (риба, морепродукти, рослинні жири, мигдаль, горіхи та водорості є багатими джерелами перших, в той час як омега-6 міститься переважно у виноградній олії та соєвій, соняшниковій, кунжутній та горіховій оліях).Фрукти та овочі також завжди є гарним вибором - їх краще їсти необробленими.
Щоденний догляд
Якщо ви страждаєте від сухості шкіри, якій бракує пружності, м'якості, щільності та вологи, вам слід зупинити свій вибір на натуральній косметиці, багатій на такі інгредієнти, як гіалуронова кислота, сік алое вера та гліцерин, які мають сильні вологозв'язуючі властивості.На сайті МАКРОВІТА такі препарати є у великій кількості.У м.в.Зволожуючий еліксир Moisture Booster Elixir Зволожуючий еліксир для обличчя з критським лембі.Він випускається у формі легкої олії для щоденного використання і містить оливкову олію, критську лембі та гіалуронову кислоту, які об'єднуються, щоб надати шкірі пружності, м'якості та глибокого зволоження.Він також має регенеруючу, антивікову, тонізуючу та антисептичну дію.Ця косметика підходить для всіх типів шкіри.
Також варто відзначити 24-годинний ультразволожуючий крем з біо-інгредієнтами МАКРОВІТА OLIVE-ELIA.Містить оливкову олію, алое вера, екстракт білого чаю, вітамін Е, масло ши, алантоїн, провітамін В5 та лакрицю.За умови регулярного використання забезпечує шкірі глибоке живлення, зволоження та еластичність.Він також чудово розгладжує зморшки.
Використання якісної косметики з ретельно підібраними інгредієнтами, вживання достатньої кількості води та правильне харчування - найпростіший спосіб насолоджуватися пружною, здоровою, сяючою та добре зволоженою шкірою.